Saiba o que tem no seu prato
Sopa de peixe
Calorias e informação nutricional
truta-arco-íris, escamudo e creme de leite culinário (gordura vegetal 15%)
72
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos4,1 g
Gordura3,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 72 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Carboidratos 4,1 g 1%
- Gorduras 3,9 g 5%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 0,4 g 1%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 199 mg 9%
- Colesterol 15,2 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,2 µg 1%
- Vitamina C 1,8 mg 2%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerais
- Cálcio 23,8 mg 2%
- Ferro 0,26 mg 1%
- Magnésio 13,3 mg 3%
- Fósforo 66,1 mg 5%
- Potássio 235 mg 5%
- Zinco 0,29 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,07 mg 3%
- Selênio 5,4 µg 10%
- Iodo 28 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,8 g | 4,1 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,4 g | 2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 7,2 g | 6,1 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9,6 g | 8,1 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 12 g | 10 g | 9,7 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 34440 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
