Saiba o que tem no seu prato
Sopa de mariscos estilo New England
Calorias e informação nutricional
em lata, condensada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 72 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 9,6 g 3%
- Gorduras 2,1 g 3%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 516 mg 22%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 4,1 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 9,5 µg 395%
- Colina 6,9 mg 1%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 13 mg 3%
- Fósforo 260 mg 21%
- Potássio 221 mg 5%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 0,17 mg 7%
- Selênio 6,3 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3,2 g | 9,6 g | 2,1 g |
| 1 porção | 126 g | 91 | 4 g | 12 g | 2,6 g |
| 2 porções | 252 g | 181 | 8 g | 24 g | 5,2 g |
| ½ porção | 63 g | 45 | 2 g | 6,1 g | 1,3 g |
| 3 porções | 378 g | 272 | 12 g | 36 g | 7,8 g |
| 4 porções | 504 g | 363 | 16 g | 49 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,6 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,8 g | 14 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 6,3 g | 19 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 7,9 g | 24 g | 5,2 g |
Perguntas sobre sopa de mariscos estilo New England
Quantas calorias há em 100 g de sopa de mariscos estilo New England?
100 g de sopa de mariscos estilo New England: 72 kcal, 3,2 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (126 g) de sopa de mariscos estilo New England?
1 porção (126 g) de sopa de mariscos estilo New England: 91 kcal, 4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (252 g) de sopa de mariscos estilo New England?
2 porções (252 g) de sopa de mariscos estilo New England: 181 kcal, 8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (63 g) de sopa de mariscos estilo New England?
½ porção (63 g) de sopa de mariscos estilo New England: 45 kcal, 2 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (378 g) de sopa de mariscos estilo New England?
3 porções (378 g) de sopa de mariscos estilo New England: 272 kcal, 12 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (504 g) de sopa de mariscos estilo New England?
4 porções (504 g) de sopa de mariscos estilo New England: 363 kcal, 16 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de mariscos estilo New England?
50 g de sopa de mariscos estilo New England: 36 kcal, 1,6 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de mariscos estilo New England?
150 g de sopa de mariscos estilo New England: 108 kcal, 4,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171547 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras