Saiba o que tem no seu prato
Sopa de batata e alho-poró
Calorias e informação nutricional
caseira
56
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos6,2 g
Gordura2,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 56 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Carboidratos 6,2 g 2%
- Gorduras 2,2 g 3%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 47 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32 µg 4%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 0,7 µg 2%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 30 mg 2%
- Ferro 0,34 mg 2%
- Magnésio 7 mg 2%
- Fósforo 36 mg 3%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,09 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,5 g | 6,2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,3 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3 g | 12 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,8 g | 16 g | 5,5 g |
Perguntas sobre sopa de batata e alho-poró
Quantas calorias há em 100 g de sopa de batata e alho-poró?
100 g de sopa de batata e alho-poró: 56 kcal, 1,5 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de batata e alho-poró?
50 g de sopa de batata e alho-poró: 28 kcal, 0,8 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de batata e alho-poró?
150 g de sopa de batata e alho-poró: 84 kcal, 2,3 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de batata e alho-poró?
200 g de sopa de batata e alho-poró: 112 kcal, 3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de batata e alho-poró?
250 g de sopa de batata e alho-poró: 140 kcal, 3,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 17-831 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras