Saiba o que tem no seu prato
Smoothie de suco de frutas Green Goodness
Calorias e informação nutricional
bolthouse farms, green goodness
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 56 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Carboidratos 12.4 g 5%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 0.6 g 2%
- Açúcares 11.5 g —
- Sódio 11 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 6.2 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.18 mg 1%
- Vitamina K 8.1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.33 mg 2%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0.55 µg 23%
- Colina 4.5 mg 1%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0.34 mg 2%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potássio 177 mg 4%
- Zinco 0.08 mg 1%
- Cobre 0.05 mg 5%
- Manganês 1.4 mg 59%
- Selênio 0.2 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.6 g | 12.4 g | 0.3 g |
| 1 porção | 230 g | 129 | 1.4 g | 28.6 g | 0.8 g |
| 2 porções | 460 g | 258 | 2.9 g | 57.2 g | 1.5 g |
| ½ porção | 115 g | 64 | 0.7 g | 14.3 g | 0.4 g |
| 3 porções | 690 g | 386 | 4.3 g | 85.8 g | 2.3 g |
| 4 porções | 920 g | 515 | 5.8 g | 114.4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.3 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0.9 g | 18.7 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1.3 g | 24.9 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1.6 g | 31.1 g | 0.8 g |
Perguntas sobre smoothie de suco de frutas Green Goodness
Quantas calorias há em 100 g de smoothie de suco de frutas Green Goodness?
100 g de smoothie de suco de frutas Green Goodness: 56 kcal, 0.6 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (230 g) de smoothie de suco de frutas Green Goodness?
1 porção (230 g) de smoothie de suco de frutas Green Goodness: 129 kcal, 1.4 g de proteínas, 28.6 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (460 g) de smoothie de suco de frutas Green Goodness?
2 porções (460 g) de smoothie de suco de frutas Green Goodness: 258 kcal, 2.9 g de proteínas, 57.2 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (115 g) de smoothie de suco de frutas Green Goodness?
½ porção (115 g) de smoothie de suco de frutas Green Goodness: 64 kcal, 0.7 g de proteínas, 14.3 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (690 g) de smoothie de suco de frutas Green Goodness?
3 porções (690 g) de smoothie de suco de frutas Green Goodness: 386 kcal, 4.3 g de proteínas, 85.8 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (920 g) de smoothie de suco de frutas Green Goodness?
4 porções (920 g) de smoothie de suco de frutas Green Goodness: 515 kcal, 5.8 g de proteínas, 114.4 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de smoothie de suco de frutas Green Goodness?
50 g de smoothie de suco de frutas Green Goodness: 28 kcal, 0.3 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de smoothie de suco de frutas Green Goodness?
150 g de smoothie de suco de frutas Green Goodness: 84 kcal, 0.9 g de proteínas, 18.7 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167798 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras