Saiba o que tem no seu prato
Smoothie de frutas e vegetais
Calorias e informação nutricional
51
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos12 g
Gordura0 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 51 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 11 g —
- Sódio 9,3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 106 µg 12%
- Vitamina C 7,6 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 0,99 µg 3%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5 mg 1%
Minerais
- Cálcio 13,5 mg 1%
- Ferro 0,22 mg 1%
- Magnésio 11,8 mg 3%
- Fósforo 15,8 mg 1%
- Potássio 192 mg 4%
- Zinco 0,06 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0,82 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,6 g | 12 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,3 g | 5,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0,9 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,2 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1,5 g | 30 g | 0 g |
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Perguntas sobre smoothie de frutas e vegetais
Quantas calorias há em 100 g de smoothie de frutas e vegetais?
100 g de smoothie de frutas e vegetais: 51 kcal, 0,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de smoothie de frutas e vegetais?
50 g de smoothie de frutas e vegetais: 26 kcal, 0,3 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de smoothie de frutas e vegetais?
150 g de smoothie de frutas e vegetais: 77 kcal, 0,9 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de smoothie de frutas e vegetais?
200 g de smoothie de frutas e vegetais: 102 kcal, 1,2 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de smoothie de frutas e vegetais?
250 g de smoothie de frutas e vegetais: 128 kcal, 1,5 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 0 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1873 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
