Saiba o que tem no seu prato

Shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce

Calorias e informação nutricional

116
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,2 g
Carbos4 g
Gordura6,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 116 kcal —
  • Proteínas 9,2 g 18%
  • Carboidratos 4 g 1%
  • Gorduras 6,4 g 8%
  • Gorduras saturadas 1 g 5%
  • Fibras 1,2 g 4%
  • Açúcares 1,5 g —
  • Sódio 247 mg 11%
  • Colesterol 72 mg 24%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 166 µg 18%
  • Vitamina C 14,7 mg 16%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2 mg 14%
  • Vitamina K 34,3 µg 29%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folato (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0,65 µg 27%
  • Colina 53,3 mg 10%

Minerais

  • Cálcio 54 mg 4%
  • Ferro 0,46 mg 3%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 140 mg 11%
  • Potássio 217 mg 5%
  • Zinco 0,75 mg 7%
  • Cobre 0,13 mg 14%
  • Selênio 17,5 µg 32%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1169,2 g4 g6,4 g
1 porção217 g25220 g8,6 g14 g
2 porções434 g50340 g17 g28 g
½ porção108,5 g1269,9 g4,3 g6,9 g
3 porções651 g75560 g26 g42 g
4 porções868 g100780 g34 g56 g
50 g50 g584,6 g2 g3,2 g
150 g150 g17414 g5,9 g9,6 g
200 g200 g23218 g7,9 g13 g
250 g250 g29023 g9,9 g16 g

Perguntas sobre shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce

Quantas calorias há em 100 g de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

100 g de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 116 kcal, 9,2 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 6,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (217 g) de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

1 porção (217 g) de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 252 kcal, 20 g de proteínas, 8,6 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (434 g) de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

2 porções (434 g) de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 503 kcal, 40 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (108,5 g) de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

½ porção (108,5 g) de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 126 kcal, 9,9 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (651 g) de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

3 porções (651 g) de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 755 kcal, 60 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 42 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (868 g) de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

4 porções (868 g) de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 1007 kcal, 80 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 56 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

50 g de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 58 kcal, 4,6 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce?

150 g de shrimp and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; no potatoes, soy-based sauce: 174 kcal, 14 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 27450410 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras