Saiba o que tem no seu prato
Sevyian
Calorias e informação nutricional
caseiro
119
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos20 g
Gordura3,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 1,9 g 9%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 14 g —
- Sódio 40 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
- Biotina (B7) 1,7 µg 6%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 106 mg 8%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potássio 177 mg 4%
- Zinco 0,4 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3,8 g | 20 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,9 g | 10 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5,7 g | 30 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7,6 g | 40 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 9,5 g | 51 g | 7,8 g |
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Fonte: CoFID (UK) 11-915 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
