Saiba o que tem no seu prato
Sevyian
Calorias e informação nutricional
caseiro
119
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.8 g
Carbos20.2 g
Gordura3.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 3.8 g 8%
- Carboidratos 20.2 g 7%
- Gorduras 3.1 g 4%
- Gorduras saturadas 1.9 g 9%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 13.6 g —
- Sódio 40 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.27 mg 5%
- Biotina (B7) 1.7 µg 6%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 106 mg 8%
- Ferro 0.29 mg 2%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potássio 177 mg 4%
- Zinco 0.4 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 3.8 g | 20.2 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.9 g | 10.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 5.7 g | 30.3 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 7.6 g | 40.4 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 9.5 g | 50.5 g | 7.8 g |
Perguntas sobre sevyian
Quantas calorias há em 100 g de sevyian?
100 g de sevyian: 119 kcal, 3.8 g de proteínas, 20.2 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sevyian?
50 g de sevyian: 60 kcal, 1.9 g de proteínas, 10.1 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sevyian?
150 g de sevyian: 179 kcal, 5.7 g de proteínas, 30.3 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sevyian?
200 g de sevyian: 238 kcal, 7.6 g de proteínas, 40.4 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sevyian?
250 g de sevyian: 298 kcal, 9.5 g de proteínas, 50.5 g de carboidratos e 7.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-915 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras