Saiba o que tem no seu prato
Sauteed reindeer, low-fat
Calorias e informação nutricional
168
caloriaskcal por 100 g
Proteína21.8 g
Carbos0 g
Gordura9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 168 kcal —
- Proteínas 21.8 g 44%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9 g 12%
- Gorduras saturadas 3.2 g 16%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 433 mg 19%
- Colesterol 54.2 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22.7 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.42 µg 2%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Vitamina K 5.7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 5.1 mg 32%
- Vitamina B6 0.5 mg 29%
- Folato (B9) 4.3 µg 1%
- Vitamina B12 4.1 µg 172%
Minerais
- Cálcio 16.1 mg 1%
- Ferro 6.8 mg 38%
- Magnésio 33.7 mg 8%
- Fósforo 314 mg 25%
- Potássio 445 mg 9%
- Zinco 4.8 mg 44%
- Cobre 0.45 mg 50%
- Manganês 0.08 mg 4%
- Selênio 30.3 µg 55%
- Iodo 27.2 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 21.8 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10.9 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 32.6 g | 0 g | 13.5 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 43.5 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 54.4 g | 0 g | 22.6 g |
Perguntas sobre sauteed reindeer, low-fat
Quantas calorias há em 100 g de sauteed reindeer, low-fat?
100 g de sauteed reindeer, low-fat: 168 kcal, 21.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sauteed reindeer, low-fat?
50 g de sauteed reindeer, low-fat: 84 kcal, 10.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sauteed reindeer, low-fat?
150 g de sauteed reindeer, low-fat: 252 kcal, 32.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sauteed reindeer, low-fat?
200 g de sauteed reindeer, low-fat: 336 kcal, 43.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sauteed reindeer, low-fat?
250 g de sauteed reindeer, low-fat: 420 kcal, 54.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29226 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras