Saiba o que tem no seu prato
Salada Caesar com frango ou peru
Calorias e informação nutricional
empanado, frito, salada de folhas, frango e/ou peru, alface, tomates, queijo, sem molho
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 115 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Carboidratos 5,9 g 2%
- Gorduras 6,9 g 9%
- Gorduras saturadas 1,5 g 8%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 247 mg 11%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 171 µg 19%
- Vitamina C 8,5 mg 9%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 84,9 µg 71%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 19,6 mg 4%
Minerais
- Cálcio 53 mg 4%
- Ferro 0,53 mg 3%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potássio 281 mg 6%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Selênio 6,3 µg 11%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 6,3 g | 5,9 g | 6,9 g |
| 1 porção | 314 g | 361 | 20 g | 19 g | 22 g |
| 2 porções | 628 g | 722 | 40 g | 37 g | 43 g |
| ½ porção | 157 g | 181 | 9,9 g | 9,2 g | 11 g |
| 3 porções | 942 g | 1083 | 59 g | 55 g | 65 g |
| 4 porções | 1256 g | 1444 | 79 g | 74 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3,2 g | 2,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 9,5 g | 8,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 13 g | 12 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 16 g | 15 g | 17 g |
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Perguntas sobre salada Caesar com frango ou peru
Quantas calorias há em 100 g de salada Caesar com frango ou peru?
100 g de salada Caesar com frango ou peru: 115 kcal, 6,3 g de proteínas, 5,9 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (314 g) de salada Caesar com frango ou peru?
1 porção (314 g) de salada Caesar com frango ou peru: 361 kcal, 20 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (628 g) de salada Caesar com frango ou peru?
2 porções (628 g) de salada Caesar com frango ou peru: 722 kcal, 40 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (157 g) de salada Caesar com frango ou peru?
½ porção (157 g) de salada Caesar com frango ou peru: 181 kcal, 9,9 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (942 g) de salada Caesar com frango ou peru?
3 porções (942 g) de salada Caesar com frango ou peru: 1083 kcal, 59 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 65 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1256 g) de salada Caesar com frango ou peru?
4 porções (1256 g) de salada Caesar com frango ou peru: 1444 kcal, 79 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 86 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salada Caesar com frango ou peru?
50 g de salada Caesar com frango ou peru: 58 kcal, 3,2 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salada Caesar com frango ou peru?
150 g de salada Caesar com frango ou peru: 173 kcal, 9,5 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27446362 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
