Saiba o que tem no seu prato
rabanada americana
Calorias e informação nutricional
caseiro, com leite 2% de gordura e margarina
229
caloriaskcal por 100 g
Proteína7.7 g
Carbos23.9 g
Gordura10.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 229 kcal —
- Proteínas 7.7 g 15%
- Carboidratos 23.9 g 9%
- Gorduras 10.8 g 14%
- Gorduras saturadas 2.7 g 14%
- Fibras 1.1 g 4%
- Sódio 479 mg 21%
- Colesterol 116 mg 39%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 124 µg 14%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0.64 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.32 mg 25%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0.31 µg 13%
Minerais
- Cálcio 100 mg 8%
- Ferro 1.7 mg 9%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 134 mg 3%
- Zinco 0.67 mg 6%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganês 0.19 mg 8%
- Selênio 20.1 µg 37%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7.7 g | 23.9 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3.9 g | 12 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 11.6 g | 35.9 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 15.4 g | 47.8 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 19.3 g | 59.8 g | 27 g |
Perguntas sobre rabanada americana
Quantas calorias há em 100 g de rabanada americana?
100 g de rabanada americana: 229 kcal, 7.7 g de proteínas, 23.9 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rabanada americana?
50 g de rabanada americana: 115 kcal, 3.9 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rabanada americana?
150 g de rabanada americana: 344 kcal, 11.6 g de proteínas, 35.9 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de rabanada americana?
200 g de rabanada americana: 458 kcal, 15.4 g de proteínas, 47.8 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de rabanada americana?
250 g de rabanada americana: 573 kcal, 19.3 g de proteínas, 59.8 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3911 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras