Saiba o que tem no seu prato
Quinoa
Calorias e informação nutricional
boiled in water, no salt, drained
140
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.8 g
Carbos24.3 g
Gordura2.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 140 kcal —
- Proteínas 4.8 g 10%
- Carboidratos 24.3 g 9%
- Gorduras 2.5 g 3%
- Fibras 3.6 g 13%
- Açúcares 3.1 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 4.8 g | 24.3 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.4 g | 12.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 7.2 g | 36.5 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 9.6 g | 48.6 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 12 g | 60.8 g | 6.3 g |
Perguntas sobre quinoa
Quantas calorias há em 100 g de quinoa?
100 g de quinoa: 140 kcal, 4.8 g de proteínas, 24.3 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de quinoa?
50 g de quinoa: 70 kcal, 2.4 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de quinoa?
150 g de quinoa: 210 kcal, 7.2 g de proteínas, 36.5 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de quinoa?
200 g de quinoa: 280 kcal, 9.6 g de proteínas, 48.6 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de quinoa?
250 g de quinoa: 350 kcal, 12 g de proteínas, 60.8 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Fonte: CREA (Italy) 000097 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras