Saiba o que tem no seu prato
Quark natural
Calorias e informação nutricional
2-3% de gordura, com açúcar(es)
101
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,7 g
Carbos11 g
Gordura3,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 101 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 11 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 7,7 g | 11 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 3,8 g | 5,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 12 g | 16 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 15 g | 22 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 19 g | 27 g | 7,7 g |
Perguntas sobre quark natural
Quantas calorias há em 100 g de quark natural?
100 g de quark natural: 101 kcal, 7,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de quark natural?
50 g de quark natural: 51 kcal, 3,8 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de quark natural?
150 g de quark natural: 152 kcal, 12 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de quark natural?
200 g de quark natural: 202 kcal, 15 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de quark natural?
250 g de quark natural: 253 kcal, 19 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 19716 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras