Saiba o que tem no seu prato
Pudim de limão
Calorias e informação nutricional
mistura seca, instantâneo, preparado com leite integral
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 115 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 2,9 g 4%
- Gorduras saturadas 1,7 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 267 mg 12%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 10%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Ácido pantotênico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 99 mg 8%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 205 mg 16%
- Potássio 127 mg 3%
- Zinco 0,32 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 1,8 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 porção | 147 g | 169 | 4 g | 30 g | 4,3 g |
| 2 porções | 294 g | 338 | 7,9 g | 59 g | 8,5 g |
| ½ porção | 73,5 g | 85 | 2 g | 15 g | 2,1 g |
| 3 porções | 441 g | 507 | 12 g | 89 g | 13 g |
| 4 porções | 588 g | 676 | 16 g | 118 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 10 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,4 g | 40 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,8 g | 50 g | 7,3 g |
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Perguntas sobre pudim de limão
Quantas calorias há em 100 g de pudim de limão?
100 g de pudim de limão: 115 kcal, 2,7 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (147 g) de pudim de limão?
1 porção (147 g) de pudim de limão: 169 kcal, 4 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (294 g) de pudim de limão?
2 porções (294 g) de pudim de limão: 338 kcal, 7,9 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (73,5 g) de pudim de limão?
½ porção (73,5 g) de pudim de limão: 85 kcal, 2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (441 g) de pudim de limão?
3 porções (441 g) de pudim de limão: 507 kcal, 12 g de proteínas, 89 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (588 g) de pudim de limão?
4 porções (588 g) de pudim de limão: 676 kcal, 16 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pudim de limão?
50 g de pudim de limão: 58 kcal, 1,4 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pudim de limão?
150 g de pudim de limão: 173 kcal, 4,1 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168830 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
