Saiba o que tem no seu prato
Potato porridge, potato pearls, milk, salt
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 79 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Carboidratos 12.9 g 5%
- Gorduras 1.5 g 2%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0.1 g 0%
- Açúcares 4.9 g —
- Sódio 234 mg 10%
- Colesterol 6.4 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11.5 µg 1%
- Vitamina C 0.71 mg 1%
- Vitamina D 0.99 µg 5%
- Vitamina E 0.03 mg 0%
- Vitamina K 0.33 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 4.7 µg 1%
- Vitamina B12 0.36 µg 15%
Minerais
- Cálcio 122 mg 9%
- Ferro 0.11 mg 1%
- Magnésio 11.9 mg 3%
- Fósforo 97.9 mg 8%
- Potássio 155 mg 3%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 2.8 µg 5%
- Iodo 29.1 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 12.9 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.5 g | 6.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4.5 g | 19.3 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 25.8 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 7.5 g | 32.2 g | 3.7 g |
Perguntas sobre potato porridge, potato pearls, milk, salt
Quantas calorias há em 100 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt?
100 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt: 79 kcal, 3 g de proteínas, 12.9 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt?
50 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt: 40 kcal, 1.5 g de proteínas, 6.4 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt?
150 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt: 119 kcal, 4.5 g de proteínas, 19.3 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt?
200 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt: 158 kcal, 6 g de proteínas, 25.8 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt?
250 g de potato porridge, potato pearls, milk, salt: 198 kcal, 7.5 g de proteínas, 32.2 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1547 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras