Saiba o que tem no seu prato
Porridge with fibre, water, salt, nalle
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 48 kcal —
- Proteínas 1,8 g 4%
- Carboidratos 5,8 g 2%
- Gorduras 1,2 g 2%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 0,3 g —
- Sódio 141 mg 6%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,04 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0,52 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 13,5 mg 1%
- Ferro 0,92 mg 5%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 81,9 mg 7%
- Potássio 95,1 mg 2%
- Zinco 0,66 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,71 mg 31%
- Selênio 1,2 µg 2%
- Iodo 11 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,8 g | 5,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,9 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,7 g | 8,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,6 g | 12 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,5 g | 15 g | 3,1 g |
Perguntas sobre porridge with fibre, water, salt, nalle
Quantas calorias há em 100 g de porridge with fibre, water, salt, nalle?
100 g de porridge with fibre, water, salt, nalle: 48 kcal, 1,8 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de porridge with fibre, water, salt, nalle?
50 g de porridge with fibre, water, salt, nalle: 24 kcal, 0,9 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de porridge with fibre, water, salt, nalle?
150 g de porridge with fibre, water, salt, nalle: 72 kcal, 2,7 g de proteínas, 8,7 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de porridge with fibre, water, salt, nalle?
200 g de porridge with fibre, water, salt, nalle: 96 kcal, 3,6 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de porridge with fibre, water, salt, nalle?
250 g de porridge with fibre, water, salt, nalle: 120 kcal, 4,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34080 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras