Saiba o que tem no seu prato

Pork, boiled, salt

Calorias e informação nutricional

276
caloriaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Gordura19 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 276 kcal —
  • Proteínas 27 g 53%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 19 g 24%
  • Gorduras saturadas 6,6 g 33%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 510 mg 22%
  • Colesterol 73,1 mg 24%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,58 µg 3%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 4,5 µg 4%
  • Tiamina (B1) 1,3 mg 105%
  • Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacina (B3) 6,9 mg 43%
  • Vitamina B6 0,49 mg 29%
  • Folato (B9) 2,3 µg 1%
  • Vitamina B12 0,87 µg 36%

Minerais

  • Cálcio 12,4 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 27 mg 6%
  • Fósforo 224 mg 18%
  • Potássio 382 mg 8%
  • Zinco 2,9 mg 26%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 24,7 µg 45%
  • Iodo 31,4 µg 21%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g27627 g0 g19 g
50 g50 g13813 g0 g9,5 g
150 g150 g41440 g0 g28 g
200 g200 g55253 g0 g38 g
250 g250 g69067 g0 g47 g

Perguntas sobre pork, boiled, salt

Quantas calorias há em 100 g de pork, boiled, salt?

100 g de pork, boiled, salt: 276 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pork, boiled, salt?

50 g de pork, boiled, salt: 138 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pork, boiled, salt?

150 g de pork, boiled, salt: 414 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pork, boiled, salt?

200 g de pork, boiled, salt: 552 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pork, boiled, salt?

250 g de pork, boiled, salt: 690 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 47 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras