Saiba o que tem no seu prato

Pork, medium fat

Calorias e informação nutricional

267
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Gordura22 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 267 kcal —
  • Proteínas 17 g 34%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 22 g 29%
  • Gorduras saturadas 8 g 40%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 53 mg 2%
  • Colesterol 51,7 mg 17%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 9,3 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 2,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 1,1 mg 91%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 4,4 mg 28%
  • Vitamina B6 0,34 mg 20%
  • Folato (B9) 1,6 µg 0%
  • Vitamina B12 0,62 µg 26%

Minerais

  • Cálcio 8 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 180 mg 14%
  • Potássio 320 mg 7%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Cobre 0,11 mg 12%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 16,5 µg 30%
  • Iodo 3 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g26717 g0 g22 g
50 g50 g1348,6 g0 g11 g
150 g150 g40126 g0 g33 g
200 g200 g53434 g0 g45 g
250 g250 g66843 g0 g56 g

Perguntas sobre pork, medium fat

Quantas calorias há em 100 g de pork, medium fat?

100 g de pork, medium fat: 267 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pork, medium fat?

50 g de pork, medium fat: 134 kcal, 8,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pork, medium fat?

150 g de pork, medium fat: 401 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pork, medium fat?

200 g de pork, medium fat: 534 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pork, medium fat?

250 g de pork, medium fat: 668 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 56 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 701 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras