Saiba o que tem no seu prato
Polvo
Calorias e informação nutricional
nativo do alasca
56
caloriaskcal por 100 g
Proteína12.3 g
Carbos0 g
Gordura0.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 56 kcal —
- Proteínas 12.3 g 25%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 0.8 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Colesterol 41 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 2 mg 13%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 4.9 mg 27%
- Fósforo 158 mg 13%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.37 mg 41%
- Manganês 0.02 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 12.3 g | 0 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6.2 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 18.5 g | 0 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 24.6 g | 0 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 30.8 g | 0 g | 2 g |
Perguntas sobre polvo
Quantas calorias há em 100 g de polvo?
100 g de polvo: 56 kcal, 12.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de polvo?
50 g de polvo: 28 kcal, 6.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de polvo?
150 g de polvo: 84 kcal, 18.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de polvo?
200 g de polvo: 112 kcal, 24.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de polvo?
250 g de polvo: 140 kcal, 30.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168019 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras