Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 65 kcal —
  • Proteínas 0,5 g 1%
  • Carboidratos 12 g 4%
  • Gorduras 0,4 g 1%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 4,6 g 16%
  • Açúcares 5,7 g —
  • Sódio 0,82 mg 0%
  • Colesterol 0,13 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0,25 µg 0%
  • Vitamina C 13,3 mg 15%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,84 mg 6%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,71 mg 4%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folato (B9) 62,1 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 48 mg 4%
  • Ferro 0,71 mg 4%
  • Magnésio 29,6 mg 7%
  • Fósforo 91,8 mg 7%
  • Potássio 602 mg 13%
  • Zinco 0,92 mg 8%
  • Cobre 0,14 mg 16%
  • Manganês 0,41 mg 18%
  • Selênio 0,43 µg 1%
  • Iodo 1 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g650,5 g12 g0,4 g
50 g50 g330,3 g6 g0,2 g
150 g150 g980,8 g18 g0,6 g
200 g200 g1301 g24 g0,8 g
250 g250 g1631,3 g30 g1 g

Perguntas sobre parsnip, boiled without salt

Quantas calorias há em 100 g de parsnip, boiled without salt?

100 g de parsnip, boiled without salt: 65 kcal, 0,5 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de parsnip, boiled without salt?

50 g de parsnip, boiled without salt: 33 kcal, 0,3 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de parsnip, boiled without salt?

150 g de parsnip, boiled without salt: 98 kcal, 0,8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de parsnip, boiled without salt?

200 g de parsnip, boiled without salt: 130 kcal, 1 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de parsnip, boiled without salt?

250 g de parsnip, boiled without salt: 163 kcal, 1,3 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 29510 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras