Saiba o que tem no seu prato
Pão francâs integral
Calorias e informação nutricional
com farinha tipo 80 ou 110
265
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos54 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 265 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Carboidratos 54 g 20%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 4,2 g 15%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 470 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,7 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
Minerais
- Cálcio 27,5 mg 2%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Manganês 1 mg 43%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,6 g | 54 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 81 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 108 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 135 g | 0,8 g |
Perguntas sobre pão francâs integral
Quantas calorias há em 100 g de pão francâs integral?
100 g de pão francâs integral: 265 kcal, 8,6 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão francâs integral?
50 g de pão francâs integral: 133 kcal, 4,3 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão francâs integral?
150 g de pão francâs integral: 398 kcal, 13 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão francâs integral?
200 g de pão francâs integral: 530 kcal, 17 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão francâs integral?
250 g de pão francâs integral: 663 kcal, 22 g de proteínas, 135 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras