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Panqueca de ricota e espinafre

Calorias e informação nutricional

com queijo ricota e espinafre, sem molho, caseira, com sal

168

caloriaskcal por 100 g

Proteína8,2 g

Carbos13 g

Gordura8,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	168	8,2 g	13 g	8,9 g
50 g	50 g	84	4,1 g	6,6 g	4,5 g
150 g	150 g	252	12 g	20 g	13 g
200 g	200 g	336	16 g	26 g	18 g
250 g	250 g	420	21 g	33 g	22 g

Quantas calorias há em 100 g de panqueca de ricota e espinafre?

100 g de panqueca de ricota e espinafre: 168 kcal, 8,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de panqueca de ricota e espinafre?

50 g de panqueca de ricota e espinafre: 84 kcal, 4,1 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de panqueca de ricota e espinafre?

150 g de panqueca de ricota e espinafre: 252 kcal, 12 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de panqueca de ricota e espinafre?

200 g de panqueca de ricota e espinafre: 336 kcal, 16 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de panqueca de ricota e espinafre?

250 g de panqueca de ricota e espinafre: 420 kcal, 21 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0583A · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras