Saiba o que tem no seu prato
Palmier de massa folhada
Calorias e informação nutricional
palmier, de padaria
499
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos48 g
Gordura30 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 499 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Carboidratos 48 g 17%
- Gorduras 30 g 39%
- Gorduras saturadas 14 g 72%
- Fibras 5,3 g 19%
- Açúcares 22 g —
- Sódio 463 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49,1 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
Minerais
- Cálcio 15,6 mg 1%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnésio 11,5 mg 3%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potássio 83,5 mg 2%
- Selênio 10,7 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 5,9 g | 48 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 3 g | 24 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 8,9 g | 72 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 12 g | 96 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 15 g | 120 g | 76 g |
Perguntas sobre palmier de massa folhada
Quantas calorias há em 100 g de palmier de massa folhada?
100 g de palmier de massa folhada: 499 kcal, 5,9 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de palmier de massa folhada?
50 g de palmier de massa folhada: 250 kcal, 3 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de palmier de massa folhada?
150 g de palmier de massa folhada: 749 kcal, 8,9 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de palmier de massa folhada?
200 g de palmier de massa folhada: 998 kcal, 12 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 61 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de palmier de massa folhada?
250 g de palmier de massa folhada: 1248 kcal, 15 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 76 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 24660 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras