Saiba o que tem no seu prato
Paleta bovina
Calorias e informação nutricional
ombro bovino
117
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura3,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 117 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 1,5 g 7%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 57 mg 2%
- Colesterol 55,2 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,3 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 5,9 mg 54%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 17 µg 31%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 32 g | 0 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 42 g | 0 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 53 g | 0 g | 8,6 g |
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Perguntas sobre paleta bovina
Quantas calorias há em 100 g de paleta bovina?
100 g de paleta bovina: 117 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de paleta bovina?
50 g de paleta bovina: 59 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de paleta bovina?
150 g de paleta bovina: 176 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de paleta bovina?
200 g de paleta bovina: 234 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de paleta bovina?
250 g de paleta bovina: 293 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 719 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
