Saiba o que tem no seu prato
Pá de vitela
Calorias e informação nutricional
apenas carne magra, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 171 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,9 g 9%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 102 mg 4%
- Colesterol 119 mg 40%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 2,1 µg 86%
Minerais
- Cálcio 28 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potássio 310 mg 7%
- Zinco 5,7 mg 52%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 10,7 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 26 g | 0 g | 6,9 g |
| 1 porção | 85 g | 145 | 22 g | 0 g | 5,8 g |
| 2 porções | 170 g | 291 | 44 g | 0 g | 12 g |
| ½ porção | 42,5 g | 73 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 porções | 255 g | 436 | 65 g | 0 g | 18 g |
| 4 porções | 340 g | 581 | 87 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 39 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 64 g | 0 g | 17 g |
Perguntas sobre pá de vitela
Quantas calorias há em 100 g de pá de vitela?
100 g de pá de vitela: 171 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de pá de vitela?
1 porção (85 g) de pá de vitela: 145 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de pá de vitela?
2 porções (170 g) de pá de vitela: 291 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de pá de vitela?
½ porção (42,5 g) de pá de vitela: 73 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de pá de vitela?
3 porções (255 g) de pá de vitela: 436 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de pá de vitela?
4 porções (340 g) de pá de vitela: 581 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pá de vitela?
50 g de pá de vitela: 86 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pá de vitela?
150 g de pá de vitela: 257 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175285 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras