Saiba o que tem no seu prato
Orange, average, with skin
Calorias e informação nutricional
34
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,4 g
Carbos6,4 g
Gordura0,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 34 kcal —
- Proteínas 0,4 g 1%
- Carboidratos 6,4 g 2%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 6,4 g —
- Sódio 1,2 mg 0%
- Colesterol 0,22 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,3 µg 1%
- Vitamina C 36,7 mg 41%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0,07 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 38,9 mg 3%
- Ferro 0,12 mg 1%
- Magnésio 9,4 mg 2%
- Fósforo 16,6 mg 1%
- Potássio 108 mg 2%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Cobre 0,05 mg 5%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 0,04 µg 0%
- Iodo 0,36 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,4 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,2 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,6 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 0,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1 g | 16 g | 0,3 g |
Perguntas sobre orange, average, with skin
Quantas calorias há em 100 g de orange, average, with skin?
100 g de orange, average, with skin: 34 kcal, 0,4 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de orange, average, with skin?
50 g de orange, average, with skin: 17 kcal, 0,2 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de orange, average, with skin?
150 g de orange, average, with skin: 51 kcal, 0,6 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de orange, average, with skin?
200 g de orange, average, with skin: 68 kcal, 0,8 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de orange, average, with skin?
250 g de orange, average, with skin: 85 kcal, 1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28924 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras