Saiba o que tem no seu prato
Nachos, chicken, with beans
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 203 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 425 mg 18%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 8,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 30,2 mg 5%
Minerais
- Cálcio 53 mg 4%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 132 mg 11%
- Potássio 186 mg 4%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 9,5 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 9,6 g | 16 g | 11 g |
| 1 porção | 7 g | 14 | 0,7 g | 1,1 g | 0,7 g |
| 2 porções | 14 g | 28 | 1,3 g | 2,3 g | 1,5 g |
| ½ porção | 3,5 g | 7 | 0,3 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 3 porções | 21 g | 43 | 2 g | 3,4 g | 2,2 g |
| 4 porções | 28 g | 57 | 2,7 g | 4,6 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4,8 g | 8,1 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 14 g | 24 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 19 g | 33 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 24 g | 41 g | 26 g |
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Perguntas sobre nachos, chicken, with beans
Quantas calorias há em 100 g de nachos, chicken, with beans?
100 g de nachos, chicken, with beans: 203 kcal, 9,6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (7 g) de nachos, chicken, with beans?
1 porção (7 g) de nachos, chicken, with beans: 14 kcal, 0,7 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (14 g) de nachos, chicken, with beans?
2 porções (14 g) de nachos, chicken, with beans: 28 kcal, 1,3 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (3,5 g) de nachos, chicken, with beans?
½ porção (3,5 g) de nachos, chicken, with beans: 7 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (21 g) de nachos, chicken, with beans?
3 porções (21 g) de nachos, chicken, with beans: 43 kcal, 2 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (28 g) de nachos, chicken, with beans?
4 porções (28 g) de nachos, chicken, with beans: 57 kcal, 2,7 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de nachos, chicken, with beans?
50 g de nachos, chicken, with beans: 102 kcal, 4,8 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de nachos, chicken, with beans?
150 g de nachos, chicken, with beans: 305 kcal, 14 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58104165 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
