Saiba o que tem no seu prato

Nachos, cheese only

Calorias e informação nutricional

266
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,5 g
Carbos26 g
Gordura16 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 266 kcal —
  • Proteínas 4,5 g 9%
  • Carboidratos 26 g 9%
  • Gorduras 16 g 20%
  • Gorduras saturadas 3 g 15%
  • Fibras 2 g 7%
  • Açúcares 0,5 g —
  • Sódio 547 mg 24%
  • Colesterol 6 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,5 mg 17%
  • Vitamina K 14 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 0,72 mg 5%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0,06 µg 3%
  • Colina 8,5 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 83 mg 6%
  • Ferro 0,88 mg 5%
  • Magnésio 32 mg 8%
  • Fósforo 112 mg 9%
  • Potássio 79 mg 2%
  • Zinco 0,74 mg 7%
  • Cobre 0,05 mg 5%
  • Selênio 3,4 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2664,5 g26 g16 g
1 porção7 g190,3 g1,8 g1,1 g
2 porções14 g370,6 g3,6 g2,2 g
½ porção3,5 g90,2 g0,9 g0,6 g
3 porções21 g560,9 g5,4 g3,3 g
4 porções28 g741,2 g7,2 g4,4 g
50 g50 g1332,2 g13 g7,9 g
150 g150 g3996,7 g39 g24 g
200 g200 g5328,9 g52 g32 g
250 g250 g66511 g65 g39 g

Perguntas sobre nachos, cheese only

Quantas calorias há em 100 g de nachos, cheese only?

100 g de nachos, cheese only: 266 kcal, 4,5 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (7 g) de nachos, cheese only?

1 porção (7 g) de nachos, cheese only: 19 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (14 g) de nachos, cheese only?

2 porções (14 g) de nachos, cheese only: 37 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (3,5 g) de nachos, cheese only?

½ porção (3,5 g) de nachos, cheese only: 9 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (21 g) de nachos, cheese only?

3 porções (21 g) de nachos, cheese only: 56 kcal, 0,9 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (28 g) de nachos, cheese only?

4 porções (28 g) de nachos, cheese only: 74 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de nachos, cheese only?

50 g de nachos, cheese only: 133 kcal, 2,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de nachos, cheese only?

150 g de nachos, cheese only: 399 kcal, 6,7 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58104120 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras