Saiba o que tem no seu prato

Nachos, beef or pork

Calorias e informação nutricional

265
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos18 g
Gordura16 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 265 kcal —
  • Proteínas 11 g 21%
  • Carboidratos 18 g 7%
  • Gorduras 16 g 20%
  • Gorduras saturadas 4 g 20%
  • Fibras 1,4 g 5%
  • Açúcares 0,3 g —
  • Sódio 429 mg 19%
  • Colesterol 30 mg 10%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 10,5 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folato (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0,78 µg 33%
  • Colina 30,6 mg 6%

Minerais

  • Cálcio 65 mg 5%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnésio 29 mg 7%
  • Fósforo 139 mg 11%
  • Potássio 145 mg 3%
  • Zinco 2,3 mg 21%
  • Cobre 0,06 mg 6%
  • Selênio 9,3 µg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g26511 g19 g16 g
1 porção7 g190,8 g1,3 g1,1 g
2 porções14 g371,5 g2,6 g2,2 g
½ porção3,5 g90,4 g0,6 g0,6 g
3 porções21 g562,3 g3,9 g3,4 g
4 porções28 g743 g5,2 g4,5 g
50 g50 g1335,4 g9,2 g8 g
150 g150 g39816 g28 g24 g
200 g200 g53022 g37 g32 g
250 g250 g66327 g46 g40 g

Perguntas sobre nachos, beef or pork

Quantas calorias há em 100 g de nachos, beef or pork?

100 g de nachos, beef or pork: 265 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (7 g) de nachos, beef or pork?

1 porção (7 g) de nachos, beef or pork: 19 kcal, 0,8 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (14 g) de nachos, beef or pork?

2 porções (14 g) de nachos, beef or pork: 37 kcal, 1,5 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (3,5 g) de nachos, beef or pork?

½ porção (3,5 g) de nachos, beef or pork: 9 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (21 g) de nachos, beef or pork?

3 porções (21 g) de nachos, beef or pork: 56 kcal, 2,3 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (28 g) de nachos, beef or pork?

4 porções (28 g) de nachos, beef or pork: 74 kcal, 3 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de nachos, beef or pork?

50 g de nachos, beef or pork: 133 kcal, 5,4 g de proteínas, 9,2 g de carboidratos e 8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de nachos, beef or pork?

150 g de nachos, beef or pork: 398 kcal, 16 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58104130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras