Saiba o que tem no seu prato

Mollejas de vitelo

Calorias e informação nutricional

refogado

125
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura3,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 125 kcal —
  • Proteínas 23 g 45%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 3,1 g 4%
  • Gorduras saturadas 0,9 g 5%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 59 mg 3%
  • Colesterol 350 mg 117%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 39,4 mg 44%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 3,4 mg 21%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Folato (B9) 20 µg 5%
  • Vitamina B12 2,9 µg 119%
  • Colina 209 mg 38%

Minerais

  • Cálcio 4 mg 0%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 627 mg 50%
  • Potássio 435 mg 9%
  • Zinco 2,1 mg 19%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Selênio 21,5 µg 39%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g12523 g0 g3,1 g
50 g50 g6311 g0 g1,6 g
150 g150 g18834 g0 g4,7 g
200 g200 g25045 g0 g6,2 g
250 g250 g31357 g0 g7,8 g

Perguntas sobre mollejas de vitelo

Quantas calorias há em 100 g de mollejas de vitelo?

100 g de mollejas de vitelo: 125 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mollejas de vitelo?

50 g de mollejas de vitelo: 63 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mollejas de vitelo?

150 g de mollejas de vitelo: 188 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mollejas de vitelo?

200 g de mollejas de vitelo: 250 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mollejas de vitelo?

250 g de mollejas de vitelo: 313 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 3634 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras