Saiba o que tem no seu prato
Mirtilos
Calorias e informação nutricional
congelados
46
caloriaskcal por 100 g
Proteína0 g
Carbos9 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 46 kcal —
- Proteínas 0 g 0%
- Carboidratos 9 g 3%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 9 g —
- Sódio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,7 µg 1%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folato (B9) 6,1 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0,29 mg 2%
- Magnésio 6 mg 1%
- Fósforo 9,8 mg 1%
- Potássio 85 mg 2%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 2 mg 87%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0 g | 9 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0 g | 14 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 0 g | 18 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 0 g | 23 g | 1,1 g |
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Perguntas sobre mirtilos
Quantas calorias há em 100 g de mirtilos?
100 g de mirtilos: 46 kcal, 0 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mirtilos?
50 g de mirtilos: 23 kcal, 0 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mirtilos?
150 g de mirtilos: 69 kcal, 0 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mirtilos?
200 g de mirtilos: 93 kcal, 0 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mirtilos?
250 g de mirtilos: 116 kcal, 0 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1817 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
