Saiba o que tem no seu prato
Painço
Calorias e informação nutricional
cozido
139
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.7 g
Carbos26.8 g
Gordura1.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 139 kcal —
- Proteínas 4.7 g 9%
- Carboidratos 26.8 g 10%
- Gorduras 1.2 g 2%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 0.2 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4.7 g | 26.8 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.3 g | 13.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7 g | 40.1 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9.3 g | 53.5 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 11.7 g | 66.9 g | 2.9 g |
Perguntas sobre painço
Quantas calorias há em 100 g de painço?
100 g de painço: 139 kcal, 4.7 g de proteínas, 26.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de painço?
50 g de painço: 70 kcal, 2.3 g de proteínas, 13.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de painço?
150 g de painço: 209 kcal, 7 g de proteínas, 40.1 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de painço?
200 g de painço: 278 kcal, 9.3 g de proteínas, 53.5 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de painço?
250 g de painço: 348 kcal, 11.7 g de proteínas, 66.9 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) C334032 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras