Saiba o que tem no seu prato
milho doce branco cozido sem sal
Calorias e informação nutricional
cozido, fervido, escorrido, sem sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 97 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 1.4 g 2%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 2.7 g 10%
- Açúcares 7.7 g —
- Sódio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6.2 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.7 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 29.1 mg 5%
Minerais
- Cálcio 2 mg 0%
- Ferro 0.55 mg 3%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potássio 252 mg 5%
- Zinco 0.54 mg 5%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganês 0.21 mg 9%
- Selênio 0.8 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.3 g | 19 g | 1.4 g |
| 1 porção | 89 g | 86 | 3 g | 16.9 g | 1.3 g |
| 2 porções | 178 g | 173 | 5.9 g | 33.8 g | 2.5 g |
| ½ porção | 44.5 g | 43 | 1.5 g | 8.5 g | 0.6 g |
| 3 porções | 267 g | 259 | 8.9 g | 50.8 g | 3.8 g |
| 4 porções | 356 g | 345 | 11.9 g | 67.7 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.7 g | 9.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5 g | 28.5 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6.7 g | 38 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 8.4 g | 47.5 g | 3.5 g |
Perguntas sobre milho doce branco cozido sem sal
Quantas calorias há em 100 g de milho doce branco cozido sem sal?
100 g de milho doce branco cozido sem sal: 97 kcal, 3.3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (89 g) de milho doce branco cozido sem sal?
1 porção (89 g) de milho doce branco cozido sem sal: 86 kcal, 3 g de proteínas, 16.9 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (178 g) de milho doce branco cozido sem sal?
2 porções (178 g) de milho doce branco cozido sem sal: 173 kcal, 5.9 g de proteínas, 33.8 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (44.5 g) de milho doce branco cozido sem sal?
½ porção (44.5 g) de milho doce branco cozido sem sal: 43 kcal, 1.5 g de proteínas, 8.5 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (267 g) de milho doce branco cozido sem sal?
3 porções (267 g) de milho doce branco cozido sem sal: 259 kcal, 8.9 g de proteínas, 50.8 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (356 g) de milho doce branco cozido sem sal?
4 porções (356 g) de milho doce branco cozido sem sal: 345 kcal, 11.9 g de proteínas, 67.7 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de milho doce branco cozido sem sal?
50 g de milho doce branco cozido sem sal: 49 kcal, 1.7 g de proteínas, 9.5 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de milho doce branco cozido sem sal?
150 g de milho doce branco cozido sem sal: 146 kcal, 5 g de proteínas, 28.5 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168539 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras