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Margarina

Calorias e informação nutricional

com óleo de canola, monoinsaturada, 50% de gordura, enriquecida com vitaminas A e D

457
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,3 g
Carbos0 g
Gordura52 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 457 kcal —
  • Proteínas 0,3 g 1%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 52 g 66%
  • Gorduras saturadas 11 g 55%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 390 mg 17%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 1280 µg 142%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 20 µg 100%
  • Vitamina E 11 mg 73%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0 mg 0%
  • Niacina (B3) 0 mg 0%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 1 mg 0%
  • Ferro 0,05 mg 0%
  • Fósforo 2 mg 0%
  • Potássio 27 mg 1%
  • Zinco 0,03 mg 0%
  • Selênio 1 µg 2%
  • Iodo 0,5 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g4570,3 g0 g52 g
50 g50 g2290,2 g0 g26 g
150 g150 g6860,5 g0 g77 g
200 g200 g9140,6 g0 g103 g
250 g250 g11430,8 g0 g129 g

Perguntas sobre margarina

Quantas calorias há em 100 g de margarina?

100 g de margarina: 457 kcal, 0,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 52 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de margarina?

50 g de margarina: 229 kcal, 0,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de margarina?

150 g de margarina: 686 kcal, 0,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 77 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de margarina?

200 g de margarina: 914 kcal, 0,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 103 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de margarina?

250 g de margarina: 1143 kcal, 0,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 129 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) J1003 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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