Saiba o que tem no seu prato
Margarina
Calorias e informação nutricional
com óleo de canola, monoinsaturada, 50% de gordura, enriquecida com vitaminas A e D
Proteína0,3 g
Carbos0 g
Gordura52 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 457 kcal —
- Proteínas 0,3 g 1%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 52 g 66%
- Gorduras saturadas 11 g 55%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 390 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1280 µg 142%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 20 µg 100%
- Vitamina E 11 mg 73%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 1 mg 0%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Fósforo 2 mg 0%
- Potássio 27 mg 1%
- Zinco 0,03 mg 0%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 0,5 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 0,3 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 0,2 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 0,5 g | 0 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 0,6 g | 0 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 0,8 g | 0 g | 129 g |
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Perguntas sobre margarina
Quantas calorias há em 100 g de margarina?
100 g de margarina: 457 kcal, 0,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de margarina?
50 g de margarina: 229 kcal, 0,2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de margarina?
150 g de margarina: 686 kcal, 0,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 77 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de margarina?
200 g de margarina: 914 kcal, 0,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 103 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de margarina?
250 g de margarina: 1143 kcal, 0,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 129 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) J1003 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras