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Margarina

Calorias e informação nutricional

40%, média dos produtos industrializados

368
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,2 g
Carbos1,1 g
Gordura40 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 368 kcal —
  • Proteínas 0,2 g 0%
  • Carboidratos 1,1 g 0%
  • Gorduras 40 g 51%
  • Gorduras saturadas 12 g 59%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0,1 g —
  • Sódio 466 mg 20%
  • Colesterol 0,34 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 800 µg 89%
  • Vitamina C 0,03 mg 0%
  • Vitamina D 17,5 µg 88%
  • Vitamina E 5,9 mg 40%
  • Vitamina K 28,1 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacina (B3) 0 mg 0%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folato (B9) 0,2 µg 0%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 10,4 mg 1%
  • Ferro 0,08 mg 0%
  • Magnésio 2,1 mg 1%
  • Fósforo 3,9 mg 0%
  • Potássio 7,9 mg 0%
  • Zinco 0,02 mg 0%
  • Cobre 0,01 mg 1%
  • Manganês 0 mg 0%
  • Selênio 0,12 µg 0%
  • Iodo 0,46 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g3680,2 g1,1 g40 g
50 g50 g1840,1 g0,6 g20 g
150 g150 g5520,3 g1,7 g59 g
200 g200 g7360,4 g2,3 g79 g
250 g250 g9200,5 g2,8 g99 g

Perguntas sobre margarina

Quantas calorias há em 100 g de margarina?

100 g de margarina: 368 kcal, 0,2 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de margarina?

50 g de margarina: 184 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de margarina?

150 g de margarina: 552 kcal, 0,3 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 59 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de margarina?

200 g de margarina: 736 kcal, 0,4 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 79 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de margarina?

250 g de margarina: 920 kcal, 0,5 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 99 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 29159 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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