Saiba o que tem no seu prato
Mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 2.7 g 5%
- Carboidratos 23.5 g 9%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 4.1 g 15%
- Açúcares 7.5 g —
- Sódio 81.8 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0.1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
- Niacina (B3) 0.04 mg 0%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 5.6 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18.8 mg 1%
- Ferro 1.5 mg 9%
- Magnésio 23.4 mg 6%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 146 mg 3%
- Zinco 0.95 mg 9%
- Cobre 0.15 mg 17%
- Manganês 0.71 mg 31%
- Selênio 1.1 µg 2%
- Iodo 6.8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2.7 g | 23.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1.4 g | 11.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4.1 g | 35.2 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 5.4 g | 46.9 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6.8 g | 58.6 g | 1.3 g |
Perguntas sobre mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding
Quantas calorias há em 100 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
100 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding: 119 kcal, 2.7 g de proteínas, 23.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
50 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding: 60 kcal, 1.4 g de proteínas, 11.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
150 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding: 179 kcal, 4.1 g de proteínas, 35.2 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
200 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding: 238 kcal, 5.4 g de proteínas, 46.9 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding?
250 g de mämmi, sweetened malt porridge, finnish easter pudding: 298 kcal, 6.8 g de proteínas, 58.6 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1023 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras