Saiba o que tem no seu prato
Mämmi
Calorias e informação nutricional
mingau de malte adoçado, pudim finlandês de Páscoa
119
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos23 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Carboidratos 23 g 9%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Fibras 4,1 g 15%
- Açúcares 7,5 g —
- Sódio 81,8 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,04 mg 0%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18,8 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 9%
- Magnésio 23,4 mg 6%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 146 mg 3%
- Zinco 0,96 mg 9%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 0,71 mg 31%
- Selênio 1,1 µg 2%
- Iodo 6,8 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 2,7 g | 24 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 4,1 g | 35 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 5,4 g | 47 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 6,8 g | 59 g | 1,3 g |
Perguntas sobre mämmi
Quantas calorias há em 100 g de mämmi?
100 g de mämmi: 119 kcal, 2,7 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mämmi?
50 g de mämmi: 60 kcal, 1,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mämmi?
150 g de mämmi: 179 kcal, 4,1 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mämmi?
200 g de mämmi: 238 kcal, 5,4 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mämmi?
250 g de mämmi: 298 kcal, 6,8 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1023 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
