Saiba o que tem no seu prato
Macarrão ao molho branco
Calorias e informação nutricional
frutos do mar, legumes adicionados, pronto para aquecer
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 154 kcal —
- Proteínas 5,7 g 11%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 6,8 g 9%
- Gorduras saturadas 2,9 g 14%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 346 mg 15%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 50 µg 6%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,88 µg 37%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 33 mg 3%
- Ferro 0,91 mg 5%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potássio 93 mg 2%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 19,2 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 5,7 g | 16 g | 6,8 g |
| 1 porção | 411 g | 633 | 24 g | 66 g | 28 g |
| 2 porções | 822 g | 1266 | 47 g | 131 g | 56 g |
| ½ porção | 205,5 g | 316 | 12 g | 33 g | 14 g |
| 3 porções | 1233 g | 1899 | 70 g | 196 g | 84 g |
| 4 porções | 1644 g | 2532 | 94 g | 262 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,9 g | 8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 8,6 g | 24 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 11 g | 32 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 14 g | 40 g | 17 g |
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Perguntas sobre macarrão ao molho branco
Quantas calorias há em 100 g de macarrão ao molho branco?
100 g de macarrão ao molho branco: 154 kcal, 5,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (411 g) de macarrão ao molho branco?
1 porção (411 g) de macarrão ao molho branco: 633 kcal, 24 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (822 g) de macarrão ao molho branco?
2 porções (822 g) de macarrão ao molho branco: 1266 kcal, 47 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (205,5 g) de macarrão ao molho branco?
½ porção (205,5 g) de macarrão ao molho branco: 316 kcal, 12 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1233 g) de macarrão ao molho branco?
3 porções (1233 g) de macarrão ao molho branco: 1899 kcal, 70 g de proteínas, 196 g de carboidratos e 84 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1644 g) de macarrão ao molho branco?
4 porções (1644 g) de macarrão ao molho branco: 2532 kcal, 94 g de proteínas, 262 g de carboidratos e 112 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão ao molho branco?
50 g de macarrão ao molho branco: 77 kcal, 2,9 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão ao molho branco?
150 g de macarrão ao molho branco: 231 kcal, 8,6 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146453 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
