Saiba o que tem no seu prato
Macarrão ao molho branco
Calorias e informação nutricional
aves, legumes adicionados, receita caseira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 146 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Carboidratos 16 g 6%
- Gorduras 5,7 g 7%
- Gorduras saturadas 2,8 g 14%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 199 mg 9%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 12,6 mg 2%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 0,8 mg 4%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 73 mg 6%
- Potássio 89 mg 2%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 17,5 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 6,3 g | 16 g | 5,7 g |
| 1 porção | 250 g | 365 | 16 g | 40 g | 14 g |
| 2 porções | 500 g | 730 | 32 g | 80 g | 28 g |
| ½ porção | 125 g | 183 | 7,9 g | 20 g | 7,1 g |
| 3 porções | 750 g | 1095 | 47 g | 120 g | 43 g |
| 4 porções | 1000 g | 1460 | 63 g | 159 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 3,2 g | 8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 9,5 g | 24 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 13 g | 32 g | 11 g |
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Perguntas sobre macarrão ao molho branco
Quantas calorias há em 100 g de macarrão ao molho branco?
100 g de macarrão ao molho branco: 146 kcal, 6,3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de macarrão ao molho branco?
1 porção (250 g) de macarrão ao molho branco: 365 kcal, 16 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de macarrão ao molho branco?
2 porções (500 g) de macarrão ao molho branco: 730 kcal, 32 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de macarrão ao molho branco?
½ porção (125 g) de macarrão ao molho branco: 183 kcal, 7,9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de macarrão ao molho branco?
3 porções (750 g) de macarrão ao molho branco: 1095 kcal, 47 g de proteínas, 120 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de macarrão ao molho branco?
4 porções (1000 g) de macarrão ao molho branco: 1460 kcal, 63 g de proteínas, 159 g de carboidratos e 57 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de macarrão ao molho branco?
50 g de macarrão ao molho branco: 73 kcal, 3,2 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de macarrão ao molho branco?
150 g de macarrão ao molho branco: 219 kcal, 9,5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146432 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
