Saiba o que tem no seu prato
Frango ou peru com macarrão
Calorias e informação nutricional
molho cremoso ou molho branco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 140 kcal —
- Proteínas 7,4 g 15%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 343 mg 15%
- Colesterol 38 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 45 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folato (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
- Colina 27,8 mg 5%
Minerais
- Cálcio 45 mg 3%
- Ferro 0,94 mg 5%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 104 mg 8%
- Potássio 107 mg 2%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Selênio 16,2 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 7,4 g | 15 g | 5,5 g |
| 1 porção | 224 g | 314 | 17 g | 33 g | 12 g |
| 2 porções | 448 g | 627 | 33 g | 66 g | 25 g |
| ½ porção | 112 g | 157 | 8,3 g | 16 g | 6,2 g |
| 3 porções | 672 g | 941 | 50 g | 98 g | 37 g |
| 4 porções | 896 g | 1254 | 66 g | 131 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,7 g | 7,3 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 11 g | 22 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 15 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 19 g | 37 g | 14 g |
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Perguntas sobre frango ou peru com macarrão
Quantas calorias há em 100 g de frango ou peru com macarrão?
100 g de frango ou peru com macarrão: 140 kcal, 7,4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (224 g) de frango ou peru com macarrão?
1 porção (224 g) de frango ou peru com macarrão: 314 kcal, 17 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (448 g) de frango ou peru com macarrão?
2 porções (448 g) de frango ou peru com macarrão: 627 kcal, 33 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (112 g) de frango ou peru com macarrão?
½ porção (112 g) de frango ou peru com macarrão: 157 kcal, 8,3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (672 g) de frango ou peru com macarrão?
3 porções (672 g) de frango ou peru com macarrão: 941 kcal, 50 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (896 g) de frango ou peru com macarrão?
4 porções (896 g) de frango ou peru com macarrão: 1254 kcal, 66 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frango ou peru com macarrão?
50 g de frango ou peru com macarrão: 70 kcal, 3,7 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frango ou peru com macarrão?
150 g de frango ou peru com macarrão: 210 kcal, 11 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27242300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
