Saiba o que tem no seu prato

Lúcio

Calorias e informação nutricional

cozido por calor seco

113

caloriaskcal por 100 g

Proteína24.7 g

Carbos0 g

Gordura0.9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	113	24.7 g	0.9 g
1 porção	85 g	96	21 g	0.7 g
2 porções	170 g	192	42 g	1.5 g
½ porção	42.5 g	48	10.5 g	0.4 g
3 porções	255 g	288	63 g	2.2 g
4 porções	340 g	384	83.9 g	3 g
50 g	50 g	57	12.3 g	0.4 g
150 g	150 g	170	37 g	1.3 g
200 g	200 g	226	49.4 g	1.8 g
250 g	250 g	283	61.7 g	2.2 g

Quantas calorias há em 100 g de lúcio?

100 g de lúcio: 113 kcal, 24.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de lúcio?

1 porção (85 g) de lúcio: 96 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de lúcio?

2 porções (170 g) de lúcio: 192 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de lúcio?

½ porção (42.5 g) de lúcio: 48 kcal, 10.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de lúcio?

3 porções (255 g) de lúcio: 288 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de lúcio?

4 porções (340 g) de lúcio: 384 kcal, 83.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lúcio?

50 g de lúcio: 57 kcal, 12.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lúcio?

150 g de lúcio: 170 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 175127 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras