Saiba o que tem no seu prato
Linguiça de fígado
Calorias e informação nutricional
linguiça de fígado, liverwurst, suíno
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 326 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 2,2 g 1%
- Gorduras 29 g 37%
- Gorduras saturadas 11 g 53%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 860 mg 37%
- Colesterol 158 mg 53%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8308 µg 923%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavina (B2) 1 mg 79%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 3 mg 59%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 13,5 µg 561%
Minerais
- Cálcio 26 mg 2%
- Ferro 6,4 mg 36%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potássio 170 mg 4%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 0,16 mg 7%
- Selênio 58 µg 105%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 14 g | 2,2 g | 29 g |
| 1 porção | 18 g | 59 | 2,5 g | 0,4 g | 5,1 g |
| 2 porções | 36 g | 117 | 5,1 g | 0,8 g | 10 g |
| ½ porção | 9 g | 29 | 1,3 g | 0,2 g | 2,6 g |
| 3 porções | 54 g | 176 | 7,6 g | 1,2 g | 15 g |
| 4 porções | 72 g | 235 | 10 g | 1,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,1 g | 1,1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 21 g | 3,3 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 28 g | 4,4 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 35 g | 5,5 g | 71 g |
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Perguntas sobre linguiça de fígado
Quantas calorias há em 100 g de linguiça de fígado?
100 g de linguiça de fígado: 326 kcal, 14 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (18 g) de linguiça de fígado?
1 porção (18 g) de linguiça de fígado: 59 kcal, 2,5 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (36 g) de linguiça de fígado?
2 porções (36 g) de linguiça de fígado: 117 kcal, 5,1 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (9 g) de linguiça de fígado?
½ porção (9 g) de linguiça de fígado: 29 kcal, 1,3 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (54 g) de linguiça de fígado?
3 porções (54 g) de linguiça de fígado: 176 kcal, 7,6 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (72 g) de linguiça de fígado?
4 porções (72 g) de linguiça de fígado: 235 kcal, 10 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de linguiça de fígado?
50 g de linguiça de fígado: 163 kcal, 7,1 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de linguiça de fígado?
150 g de linguiça de fígado: 489 kcal, 21 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1192 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
