Saiba o que tem no seu prato

Lechuga

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.1 g

Carbos1.4 g

Gordura0.6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	16	1.1 g	1.4 g	0.6 g
50 g	50 g	8	0.6 g	0.7 g	0.3 g
150 g	150 g	24	1.7 g	2.1 g	0.9 g
200 g	200 g	32	2.3 g	2.8 g	1.2 g
250 g	250 g	40	2.8 g	3.5 g	1.5 g

Quantas calorias há em 100 g de lechuga?

100 g de lechuga: 16 kcal, 1.1 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de lechuga?

50 g de lechuga: 8 kcal, 0.6 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de lechuga?

150 g de lechuga: 24 kcal, 1.7 g de proteínas, 2.1 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de lechuga?

200 g de lechuga: 32 kcal, 2.3 g de proteínas, 2.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de lechuga?

250 g de lechuga: 40 kcal, 2.8 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 2399 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras