Saiba o que tem no seu prato
Lasanha com carne moída bovina
Calorias e informação nutricional
17%, massa integral, mistura para refeição
156
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,4 g
Carbos12 g
Gordura7,4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 156 kcal —
- Proteínas 9,4 g 19%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 7,4 g 10%
- Gorduras saturadas 3,3 g 17%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 260 mg 11%
- Colesterol 20,2 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerais
- Cálcio 51,8 mg 4%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnésio 22,8 mg 5%
- Fósforo 119 mg 9%
- Potássio 228 mg 5%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,31 mg 14%
- Selênio 8,1 µg 15%
- Iodo 7,4 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9,4 g | 12 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,7 g | 6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 19 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 24 g | 30 g | 19 g |
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Perguntas sobre lasanha com carne moída bovina
Quantas calorias há em 100 g de lasanha com carne moída bovina?
100 g de lasanha com carne moída bovina: 156 kcal, 9,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de lasanha com carne moída bovina?
50 g de lasanha com carne moída bovina: 78 kcal, 4,7 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de lasanha com carne moída bovina?
150 g de lasanha com carne moída bovina: 234 kcal, 14 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de lasanha com carne moída bovina?
200 g de lasanha com carne moída bovina: 312 kcal, 19 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de lasanha com carne moída bovina?
250 g de lasanha com carne moída bovina: 390 kcal, 24 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32022 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
