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Hambúrguer

Calorias e informação nutricional

mcdonald's

264
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos29 g
Gordura10 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 264 kcal —
  • Proteínas 13 g 26%
  • Carboidratos 29 g 11%
  • Gorduras 10 g 13%
  • Gorduras saturadas 3,5 g 18%
  • Fibras 1,3 g 5%
  • Açúcares 6 g —
  • Sódio 494 mg 21%
  • Colesterol 27 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacina (B3) 4,5 mg 28%
  • Folato (B9) 64 µg 16%
  • Vitamina B12 0,83 µg 35%

Minerais

  • Cálcio 127 mg 10%
  • Ferro 2,9 mg 16%
  • Magnésio 21 mg 5%
  • Fósforo 107 mg 9%
  • Potássio 192 mg 4%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Manganês 0,32 mg 14%
  • Selênio 26,2 µg 48%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g26413 g29 g10 g
1 porção95 g25112 g28 g9,6 g
2 porções190 g50225 g55 g19 g
½ porção47,5 g1256,1 g14 g4,8 g
3 porções285 g75237 g83 g29 g
4 porções380 g100349 g110 g38 g
50 g50 g1326,5 g15 g5 g
150 g150 g39619 g44 g15 g
200 g200 g52826 g58 g20 g
250 g250 g66032 g73 g25 g

Perguntas sobre hambúrguer

Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer?

100 g de hambúrguer: 264 kcal, 13 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (95 g) de hambúrguer?

1 porção (95 g) de hambúrguer: 251 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (190 g) de hambúrguer?

2 porções (190 g) de hambúrguer: 502 kcal, 25 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (47,5 g) de hambúrguer?

½ porção (47,5 g) de hambúrguer: 125 kcal, 6,1 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (285 g) de hambúrguer?

3 porções (285 g) de hambúrguer: 752 kcal, 37 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (380 g) de hambúrguer?

4 porções (380 g) de hambúrguer: 1003 kcal, 49 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer?

50 g de hambúrguer: 132 kcal, 6,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer?

150 g de hambúrguer: 396 kcal, 19 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170717 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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