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Hambúrguer
Calorias e informação nutricional
fast foods, sanduíches e hambúrgueres, grande, hambúrguer simples, com condimentos
256
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos21 g
Gordura12 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 256 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 4,8 g 24%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 3,7 g —
- Sódio 374 mg 16%
- Colesterol 40 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantotênico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
- Colina 33,3 mg 6%
Minerais
- Cálcio 87 mg 7%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 225 mg 5%
- Zinco 3 mg 28%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 24,8 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 16 g | 21 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 7,8 g | 11 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 24 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 31 g | 42 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 39 g | 53 g | 29 g |
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Perguntas sobre hambúrguer
Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer?
100 g de hambúrguer: 256 kcal, 16 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer?
50 g de hambúrguer: 128 kcal, 7,8 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer?
150 g de hambúrguer: 384 kcal, 24 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer?
200 g de hambúrguer: 512 kcal, 31 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer?
250 g de hambúrguer: 640 kcal, 39 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6238 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
