Saiba o que tem no seu prato
Hamburger, atria
Calorias e informação nutricional
258
caloriaskcal por 100 g
Proteína11.6 g
Carbos29.9 g
Gordura9.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 258 kcal —
- Proteínas 11.6 g 23%
- Carboidratos 29.9 g 11%
- Gorduras 9.7 g 12%
- Gorduras saturadas 2.6 g 13%
- Fibras 1.6 g 6%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 400 mg 17%
- Colesterol 18.5 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 0%
- Vitamina E 0.78 mg 5%
- Vitamina K 11.1 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Folato (B9) 27.5 µg 7%
- Vitamina B12 0.24 µg 10%
Minerais
- Cálcio 27.2 mg 2%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 32.8 mg 8%
- Fósforo 134 mg 11%
- Potássio 258 mg 5%
- Zinco 0.92 mg 8%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.23 mg 10%
- Selênio 7.7 µg 14%
- Iodo 5.5 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 11.6 g | 29.9 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.8 g | 14.9 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 17.4 g | 44.8 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 23.2 g | 59.8 g | 19.4 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 29 g | 74.7 g | 24.3 g |
Perguntas sobre hamburger, atria
Quantas calorias há em 100 g de hamburger, atria?
100 g de hamburger, atria: 258 kcal, 11.6 g de proteínas, 29.9 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de hamburger, atria?
50 g de hamburger, atria: 129 kcal, 5.8 g de proteínas, 14.9 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de hamburger, atria?
150 g de hamburger, atria: 387 kcal, 17.4 g de proteínas, 44.8 g de carboidratos e 14.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de hamburger, atria?
200 g de hamburger, atria: 516 kcal, 23.2 g de proteínas, 59.8 g de carboidratos e 19.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de hamburger, atria?
250 g de hamburger, atria: 645 kcal, 29 g de proteínas, 74.7 g de carboidratos e 24.3 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32109 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras