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Ham

Calorias e informação nutricional

boiled, canned

176

caloriaskcal por 100 g

Proteína12.8 g

Carbos7.1 g

Gordura10.6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	176	12.8 g	7.1 g	10.6 g
50 g	50 g	88	6.4 g	3.6 g	5.3 g
150 g	150 g	264	19.2 g	10.7 g	15.9 g
200 g	200 g	352	25.6 g	14.2 g	21.2 g
250 g	250 g	440	32 g	17.8 g	26.5 g

Quantas calorias há em 100 g de ham?

100 g de ham: 176 kcal, 12.8 g de proteínas, 7.1 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ham?

50 g de ham: 88 kcal, 6.4 g de proteínas, 3.6 g de carboidratos e 5.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ham?

150 g de ham: 264 kcal, 19.2 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 15.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ham?

200 g de ham: 352 kcal, 25.6 g de proteínas, 14.2 g de carboidratos e 21.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ham?

250 g de ham: 440 kcal, 32 g de proteínas, 17.8 g de carboidratos e 26.5 g de gorduras.

Fonte: mvt 03.188 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras