Saiba o que tem no seu prato
Ham and noodles with cream or white sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 139 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 5,4 g 7%
- Gorduras saturadas 2,1 g 10%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 479 mg 21%
- Colesterol 30 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 31,3 mg 6%
Minerais
- Cálcio 44 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 111 mg 9%
- Potássio 127 mg 3%
- Zinco 0,83 mg 8%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Selênio 15,7 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 6,8 g | 15 g | 5,4 g |
| 1 porção | 244 g | 339 | 17 g | 36 g | 13 g |
| 2 porções | 488 g | 678 | 33 g | 72 g | 27 g |
| ½ porção | 122 g | 170 | 8,3 g | 18 g | 6,6 g |
| 3 porções | 732 g | 1017 | 50 g | 108 g | 40 g |
| 4 porções | 976 g | 1357 | 67 g | 144 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3,4 g | 7,4 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 10 g | 22 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 14 g | 29 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 17 g | 37 g | 14 g |
Perguntas sobre ham and noodles with cream or white sauce
Quantas calorias há em 100 g de ham and noodles with cream or white sauce?
100 g de ham and noodles with cream or white sauce: 139 kcal, 6,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (244 g) de ham and noodles with cream or white sauce?
1 porção (244 g) de ham and noodles with cream or white sauce: 339 kcal, 17 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (488 g) de ham and noodles with cream or white sauce?
2 porções (488 g) de ham and noodles with cream or white sauce: 678 kcal, 33 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122 g) de ham and noodles with cream or white sauce?
½ porção (122 g) de ham and noodles with cream or white sauce: 170 kcal, 8,3 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (732 g) de ham and noodles with cream or white sauce?
3 porções (732 g) de ham and noodles with cream or white sauce: 1017 kcal, 50 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (976 g) de ham and noodles with cream or white sauce?
4 porções (976 g) de ham and noodles with cream or white sauce: 1357 kcal, 67 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 53 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de ham and noodles with cream or white sauce?
50 g de ham and noodles with cream or white sauce: 70 kcal, 3,4 g de proteínas, 7,4 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de ham and noodles with cream or white sauce?
150 g de ham and noodles with cream or white sauce: 209 kcal, 10 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27220020 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras