Saiba o que tem no seu prato
Halva
Calorias e informação nutricional
simples
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 469 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Carboidratos 56 g 20%
- Gorduras 22 g 28%
- Gorduras saturadas 4,1 g 21%
- Fibras 4,5 g 16%
- Sódio 195 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Ácido pantotênico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,35 mg 20%
- Folato (B9) 65 µg 16%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerais
- Cálcio 33 mg 3%
- Ferro 4,5 mg 25%
- Magnésio 218 mg 52%
- Fósforo 607 mg 49%
- Potássio 187 mg 4%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Cobre 1,2 mg 134%
- Manganês 0,87 mg 38%
- Selênio 11,5 µg 21%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 13 g | 56 g | 22 g |
| 1 porção | 28,4 g | 133 | 3,5 g | 16 g | 6,1 g |
| 2 porções | 56,7 g | 266 | 7,1 g | 32 g | 12 g |
| ½ porção | 14,2 g | 66 | 1,8 g | 7,9 g | 3,1 g |
| 3 porções | 85,1 g | 399 | 11 g | 48 g | 18 g |
| 4 porções | 113,4 g | 532 | 14 g | 64 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 6,2 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 19 g | 84 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 25 g | 112 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 31 g | 140 g | 54 g |
Perguntas sobre halva
Quantas calorias há em 100 g de halva?
100 g de halva: 469 kcal, 13 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de halva?
1 porção (28,4 g) de halva: 133 kcal, 3,5 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de halva?
2 porções (56,7 g) de halva: 266 kcal, 7,1 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de halva?
½ porção (14,2 g) de halva: 66 kcal, 1,8 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de halva?
3 porções (85,1 g) de halva: 399 kcal, 11 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de halva?
4 porções (113,4 g) de halva: 532 kcal, 14 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de halva?
50 g de halva: 235 kcal, 6,2 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de halva?
150 g de halva: 704 kcal, 19 g de proteínas, 84 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167996 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras