Saiba o que tem no seu prato
Gratinado de batata com presunto
Calorias e informação nutricional
creme vegetal para cozinhar
132
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos9 g
Gordura8,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 132 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 9 g 3%
- Gorduras 8,5 g 11%
- Gorduras saturadas 2,5 g 12%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 1,3 g —
- Sódio 396 mg 17%
- Colesterol 10 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,8 µg 1%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 9,7 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 13,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0,63 mg 3%
- Magnésio 24,1 mg 6%
- Fósforo 70 mg 6%
- Potássio 375 mg 8%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Selênio 6 µg 11%
- Iodo 23,5 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 4,4 g | 9 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,2 g | 4,5 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 6,6 g | 14 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 8,9 g | 18 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 11 g | 23 g | 21 g |
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Perguntas sobre gratinado de batata com presunto
Quantas calorias há em 100 g de gratinado de batata com presunto?
100 g de gratinado de batata com presunto: 132 kcal, 4,4 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gratinado de batata com presunto?
50 g de gratinado de batata com presunto: 66 kcal, 2,2 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gratinado de batata com presunto?
150 g de gratinado de batata com presunto: 198 kcal, 6,6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gratinado de batata com presunto?
200 g de gratinado de batata com presunto: 264 kcal, 8,9 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gratinado de batata com presunto?
250 g de gratinado de batata com presunto: 330 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29042 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
